今朝も情報なしか

あなたしか通らない道だと思います。

心の声で応援してるので心の腹筋と背筋とボイストレーニング行うことにします

最初は大きな声をを出そうと
腹筋背筋鍛えたんだけど
そうしたらノドをやられて
腹式呼吸を勧められてやりはじめたら
あれ、インナーマッスル使いまくりで
呼吸筋を鍛える様になって

でもオフに声を出してないと
開幕には筋肉衰えてて声出せなくなって
オフに追い込むようになってっていう流れ

応援するためと自分の身体守るのと半々
ゴール裏では誰もが通る道だと思ってたけど
そうでもないのかな

フラミンゴのCBラファエウ・ヴァス新潟にくると予想