ああ 2025/01/20 21:14 Android No.1617416 >>1617408 サウナ気持ち良いですよ! 発汗作用から老廃物の体外放出と、メンタル的なストレス解消効果もあると言われてます。 注意はアルコールを摂取した後のサウナは絶対にNGです。 (その逆はもちろんOK!むしろそれが楽しみのひとつ。) 決して無理をせず適度に水分補給をしながらですね。