1093545☆みやび 2023/01/09 17:02 (F-51B)

ボールを扱う練習は宮崎に行ってからで
ガンガンやれば良いと想ったけど
まずは、ストレッチ系や筋肉を伸ばしたり
体に優しいトレーニングを取り入れ
た方が…