1206000☆みやび 2023/07/10 21:16 (F-51B)

🤔

スポーツジムに行った方なら
わかると想うのですが〜

担当のインストラクターさんが
その人にあったメニューを
作ってくれて、それに沿って
本格的にやるんだよねー
たかだか遊び半分の素人なのに〜

鹿島のフィジコは選手全員の体重や
体脂肪や筋肉の関係とか管理してるのかな？
太るとか痩せるとかじゃなく
その人にあったプレーする
ベストの体重とか理解してるのか？
鹿島の選手って無駄な筋肉というか
ゴツイ！🧐