部活レベルで申し訳ありませが
人それぞれ調整が違いますが

自分は、試合前はひたすらランニングして
体のキレと軸を定めるのにつとめました。

軸がないと、パスもシュートもなんかだめですね
雑兵の戯言なので良い子は聞き流してください。