ああ 2017/07/02 21:34 iPhone ios10.3.2 No.243430 中2日は以外に回復するよ 筋肉の回復は48時間〜72時間でおっけーだから、あとは気の持ちよう! 不利だ不利だと考えずに、フレッシュな気持ちで2試合挑むことが大切! 3日と2日じゃ違い出るのは確かだけど一年で1番きついのは今週だから、頑張りましょう