武田 2018/12/10 03:17 SC-04E No.399809 太郎さん。筋トレして筋肉つけるだけでホルモンが変わり思考も変わります。私は地獄の時期を運動で変えました。とりあえず最悪なことは待ってください。後は食事バランスも心身に影響しますから気をつけてください。
