鹿@休憩中
No.434575
ピッチの硬さ
ほどほど。
硬ければ足首や膝に衝撃がきてケガを
しやすくなる。
逆に柔らかくても足を滑らせたり、
足を取られて関節捻ったりするから
ケガをしやすくなる。

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