鹿@休憩中 2019/03/12 10:22 iPhone ios12.1.4 No.434575 ピッチの硬さ ほどほど。 硬ければ足首や膝に衝撃がきてケガを しやすくなる。 逆に柔らかくても足を滑らせたり、 足を取られて関節捻ったりするから ケガをしやすくなる。