438174☆ああ 2019/03/23 13:27 (Chrome)

男性

13:13

体幹ってのはちゃんとコンパウンド種目やれば自然とつくものだから。
インナーとかアウターとか特に個別で分ける必要はない。
安部も金崎も試合中のボディバランスは木場トレの成果がちゃんと出てる。
圧倒的にパワーと加速力だけが足りない。