ああ 2019/07/18 13:05 iPhone ios12.3.1 No.482447 ずっと一定のペースで走ってるだけでは10キロくらいなら実はそこまで疲れない サッカーの場合、そこにストップの動きや相手に合わせた動き(特にディフェンス)、攻守切り替わり時のスプリントなど、同じ走るでも複合的な要素が加わってくるから90分やるなんて本当にしんどい