482447☆ああ 2019/07/18 13:05 (iPhone ios12.3.1)
ずっと一定のペースで走ってるだけでは10キロくらいなら実はそこまで疲れない
サッカーの場合、そこにストップの動きや相手に合わせた動き(特にディフェンス)、攻守切り替わり時のスプリントなど、同じ走るでも複合的な要素が加わってくるから90分やるなんて本当にしんどい
サッカーの場合、そこにストップの動きや相手に合わせた動き(特にディフェンス)、攻守切り替わり時のスプリントなど、同じ走るでも複合的な要素が加わってくるから90分やるなんて本当にしんどい
