542871☆ああ 2019/12/04 09:37 (SO-01J)

筋肉つけすぎてアジリティやクイックネス失うのはサッカー選手あるある。トップスピードは早くなるかもだけど特に初速が遅くなる。

筋肉の付け方にもよるけど急激な筋力増加は神経伝達が追い付いてないパターンが多い。ウェイトトレーニングで付けた筋肉は特に。