関西鹿
No.556898
11月、12月は週1回も試合してないし、練習時間も2時間程度。
怪我が多いのは日々のリカバリートレーニングが不足しているからではないでしょうか？
勿論、心身共にリフレッシュは必要かと思いますが。
11月、12月は週1回も試合してないし、練習時間も2時間程度。
怪我が多いのは日々のリカバリートレーニングが不足しているからではないでしょうか？
勿論、心身共にリフレッシュは必要かと思いますが。