ああ 2021/01/14 23:13 Chrome No.669622 自分はヤス位の年齢だけど、週1で1時間位走る感じだと持久力が増えてる感じがしない。むしろ低下してるんじゃないかと思う位。 永木は頑張ってると思う。あんなに走れない
