日本人はフィジカルの議論からすぐ逃げてたけど、野球のダルビッシュや大谷あたりから変わってきたように思う
どう考えても筋肉量は多い方がいいけど、身体のどこにどれだけ必要かは種目とスタイルによるとしか
筋肉つけたらスピードが落ちるからダメとか、日本人はインナーマッスルつけるべきでアウターマッスルはダメとか、そういうのは最早時代遅れ