ああ
No.782145
上田ももう少し体重落とした方がいい。
3kg落とせば筋肉や骨への負荷が大分減るから

ちなみに俺は78→75kgになって膝の痛みが無くなった。この3kgが俺の膝のキャパをオーバーしてたんだな

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