ああ 2019/03/23 13:27 Chrome No.438174 男性 13:13 体幹ってのはちゃんとコンパウンド種目やれば自然とつくものだから。 インナーとかアウターとか特に個別で分ける必要はない。 安部も金崎も試合中のボディバランスは木場トレの成果がちゃんと出てる。 圧倒的にパワーと加速力だけが足りない。
ああ 2019/03/23 13:13 iPhone ios12.1.4 No.438171 12:42 そもそも鍛えてる筋肉が違うからね 木場トレは体幹だからインナーマッスル あなたが言ってるのはアウターマッスルでしょ
ああ 2019/03/23 12:59 iPhone ios12.1.4 No.438168 中断期間中でのんびりしてましたが、味スタチケは昨日から発売だったんすね。早めに気づいて良かったっすわ。F東は現在首位でもあるし。
ああ 2019/03/23 12:42 Chrome No.438167 男性 木場トレって所謂モビリティとスタビリティでしょ 既にシーズン始まってるのに短期間でフルボディ鍛えますなんて世界ではやってないわけで オフシーズンの身体づくりが如何に大事かと。
ああ 2019/03/23 12:36 iPhone ios12.1.4 No.438166 どの選手にも言える事だが連戦するのが良いことじゃないんだよ ターンオーバーはするべきでここが監督の腕の見せ所 内田が週一で年間通してやり切ったらチームの誰よりも稼働率が高くなる可能性だってある とにかく離脱しない事が1番大事 とはいえACLとリーグ戦 どちらも天王山で負けられなくなったら内田も連戦するんだろうな 昨季後半も怪我明けなのにCWCも連戦してたし
ああ 2019/03/23 12:32 iPhone ios12.1.4 No.438165 内田の場合日本のナショトレとドイツのナショトレでリハビリを積んできた訳で ある意味世界最高峰のケアを受けてきたんだよな それだけの価値が内田にはあるからだけど 木場トレはあくまでもチームメートとの付き合いと予想
ああ 2019/03/23 12:28 iPhone ios12.1.4 No.438164 プレーで示してくれる内田が選んだものならなんの問題もあるまい。 今のプレーで連戦こなせるようになればマジで代表復帰もあると思う。
ゴールかしま 2019/03/23 12:26 PRA-LX2 No.438163 アウェイ横浜 サポシが指定より高くなってますね、、、、 これだとたまには指定もいいかな〜とか思ってしまう。それが狙いなのか！？
ああ 2019/03/23 12:22 SHV40 No.438162 内田の場合は怪我したらそれこそ本末転倒やし、自分に合ったと思う方法でやればいいと思う。長年怪我で苦しんで試行錯誤してきたんだし、自分の体の事は本人がよくわかっているだろう。
ああ 2019/03/23 11:39 iPhone ios12.1.4 No.438161 身体作りに関してはイチローが言ってるようにすぐに正解には辿り着けないんでしょうね 遠回りして遠回りして正解に辿り着ける もしかしたら正解に辿り着けないかもしれない 自分に合うか合わないかなんて結局試してみないと分からないわけだし 18歳から45歳の野球人生で大きな怪我をすることなく50年に1人くらいの大記録を打ち立てた人だから説得力があるんだけど、そんな人でも正解かどうかなんて分からない中で身体作りと向き合ってきたんだから、簡単なはずがない 自分に合ってる合ってないかを判断する力、見つける力もまた資質が問われてる部分なんでしょうね アスリートはオフの所でも問われてる
