13370☆【元せるじ】轟天雷凌振【大砲野郎】 2017/05/23 15:11 (Chrome)

詳細はプレカンを待つとして、FA決勝のCB陣が心配。せめてムスタフィは間に合ってほしい。

一週間空くので病気なら問題ないと思いますが、Physioroom.comによると脳震盪。軽く脳震盪の際の復帰指針をJFAのページで調べてみる。ttp://www.jfa.jp/football_family/medical/b08.html

以下抜粋
※十分な休息により症状がない確認の後にステージ2に移行。各ステージには最低1日。
※脳振盪関連の症状が出現した場合、24時間の休息。症状が生じていなかったステージから再開。

�@ステージ1活動なし→体と認知機能の完全な休息。
�Aステージ2軽い有酸素運動→最大心拍数70％以下の強度での歩行、水泳、室内サイクリングなど抵抗のないトレーニング
�Bステージ3スポーツに関連した運動→ランニングなどのトレーニング。頭部への衝撃となる活動は控える。
�Cステージ4接触プレーのない運動→パス練習などのより複雑な訓練で運動強度を強めていく。
�Dステージ5接触プレーを含む練習→医学的チェックで問題がなければ通常練習を行う。
�Eステージ6競技復帰→通常の競技参加。

彼がサンダーランド戦か練習中かどのタイミングで脳震盪を起こしたのか把握してないですが…ん〜大丈夫なんじゃないかと今は思っとくことにする。