せるじさん
肉離れをはじめとする断裂系は通常のRICEではダメなんですよね…。
そもそも従来の固定法では軟部組織、特に筋は固定しずらいです。
血腫は最小限に抑えながらもそれ自体に存在意義と役割もあるし、
とにかく従来のやり方では筋断裂は治せず悪化も慢性化も防げないと思います。