>>1059289
多分、違います😅AIによると、『アンガーマネジメントとは、怒りの感情の仕組みを理解し、怒る必要のある場面では上手に怒り、不要な場面では怒らずに済むよう自分の考え方と行動を調整する心理トレーニングです。日常生活や職場でのストレス軽減や人間関係の改善に役立ちます。』とのこと。
要は、どんな環境や状況においても自分の怒りの感情を上手にコントロールできること、ですね。