待機マン 2022/01/14 00:20 iPhone ios15.1.1 No.314163 クルークスのプリケツ&金森のむちむちボディへの道 2日目(149いいね) 太ももが激しい筋肉痛のため、 腕立て40回、腹筋30回実施。 今回達成:70回 前回未達成:270回 次回:いいねの数+累計未達成(349回) いいねの数だけスクワットor腕立てor腹筋