>>550633
俺も社会人サッカーで同じ怪我経験したが、膝が外れてる感覚があるだけで、日常生活や今日杉山がインスタ投稿してたような筋トレくらいなら普通にやれるもんな
ただ、術後はやった足の筋肉がめちゃくちゃ落ちるから、その後のリハビリがしんどい。
ちなみに俺はサッカーは復帰したが、正座ができない膝になってしまった