675242☆進撃のアビスパ 2024/05/20 15:59 (iOS17.4.1)

>>675237
大久保さんの説明の追加
出場選手の試合翌日は軽い有酸素系運動とストレッチ中心の疲労回復と負傷チェックの為のメニューです、スポーツ科学的に試合翌日を休養に当てるよりもリカバリーメニューをこなす事が効率の良い回復法だとされています
常日頃の初老さんの前向きな書き込みは素晴らしいと思いますが明らかな事実誤認に基づく批判は不当だと思います