質問です〜

今日10時から練習
11時から練習試合となってるのですが、
昨日のメンバーが10時からリカバリーということですよね？
そこでなのですが、ゲーフラにサインを入れてもらおうと思っているのですが、リカバリーはいつもほんとにだいたいでいいのでどれくらいで終わるのかご存じの方いましたら教えてください