394421☆ドラゴンベアー 2025/01/12 11:42 (iOS18.1.1)
男性 37歳
控えメンバーについて
お世話になってます。初めまして。サッカー見る専の人です。僭越ながら控えメンバーの試合中過ごし方について考えた事があります。ベンチに座って待機ではなく、雑魚寝というか、床に座る形式が、良いかと思います。座ると疲れますし、バランスが崩れていくと思います。選手を虐めているというか、次の試合も考えながら過ごすのが控えメンバーです。もちろん、目の前の試合で出る事もあるし先の試合で、出る事もあるのでなるべく休ませていた方がまだ良いサッカーできるんじゃないか。そこで怠けるなら正座でお尻を少し上げる動作を繰り返して、ハムストリングを強化しましょう。苦しいのは間違いなので、ちょっといい強度がベストです。ヨーロッパサッカーを超えました。笑笑 間違い超えます。超えましょう。宮城県の鍼灸師の目線からでした。変な事言ってたらすみません、形を変えます。選手や上の人に届いてほしいなと強く思いました。超えましょうヨーロッパサッカー⚽️
宜しくお願い申し上げます。
宜しくお願い申し上げます。
