80533☆市民 2017/05/28 19:46 (SOV31)
長めのストレッチ、食事の種類なんかでも靭帯の柔軟性は変わります。

湘南は球際強くフィジカルコンタクトの強い練習が多いので人一倍気にかけてもらいたいです
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