143876☆ああ 2018/02/03 14:26 (iPhone ios11.2.5)

その腕立て伏せの回数が異常なのが問題
腕の筋肉ばかりつけても体全体の筋肉量のバランスが悪くなるのは目に見えてる、けんゆうが他の箇所の筋トレも同じくらいやってるなら、バランスは悪くならないとは思うがその量を本当に毎日やってるなら筋肉ダルマみたいになってアジリティ落ちるだろうな

あと中学の時200やってましたよープロならもっとやって当然でしょってのはおかしいよね、その200回やった結果何かしらの結果残せたの？そういうような結果が出てないならその筋トレ間違ったトレーニングだったとしか言いようがないよね