180282☆ああ 2019/03/24 00:08 (iPhone ios12.1.4)

イチサポに言われんでもこのご時世で素人が考えつくようなトレーニングや基礎知識は持って当たり前やろ
それを実践するかどうかは個人の考えや性格もあるから別問題