354389☆ああ 2023/01/15 09:29 (iOS16.1.2)
30℃越えのタイでグランドで3部練は無いかな。負担が大きすぎる。
午前にフィジカル系、午後にボールを使ったトレーニング。トレーニング終わりにはバランスボールを使った体幹トレーニングとキャンプレポート見る限りなかなかコッテリやってる。YouTube見てると写ってないメンバーも陽が落ちてからバスに乗り込んでるので室内で筋トレとかやってるのかもしれない。
結構追い込んでるように思うよ。
午前にフィジカル系、午後にボールを使ったトレーニング。トレーニング終わりにはバランスボールを使った体幹トレーニングとキャンプレポート見る限りなかなかコッテリやってる。YouTube見てると写ってないメンバーも陽が落ちてからバスに乗り込んでるので室内で筋トレとかやってるのかもしれない。
結構追い込んでるように思うよ。
