515862☆ああ 2025/02/20 12:39 (iOS16.7.10)

>>515858
今は冬で寒いからいいけどこれから暑くなる。その時に攻守休む間もなく走り続ければいくら給水タイムがあるからと言っても脱水症状に近くなる。冬の今から暑さの脱水その状態に耐性をつけるためのものやと思う。ボクサーでも平地の試合で息が上がらんようにする為に酸素の薄い高地トレーニングとかあえてするやん。それと同じ。船木をインタビューではメニューの間のわずか45秒の間に水を取る様に言われてるらしい。水飲んですぐトレーニングやな。