ぬるる 2017/12/01 00:01 iPhone ios10.2.1 No.117385 ミシャの練習方法について 1.ミシャの練習は基本的にハーフコートを使ったミニゲームなどが中心です。全面を使うことはほぼありません。 2.セットプレーの練習は絶対にしません。セットプレーの練習をしたいのなら居残り練習で選手達がするしかありません。