紙テープ調べてみたところ、詳しく書かれていて参考になりそうなページが見つかりましたので貼っておきます。

たまたま風呂サポさんのブログになってしまいました。汗
2017年のルヴァン用記事です。
https://川崎フロンターレサポーター.com/blog/archives/3556.html