免疫力アップなら太陽の光に直接肌に当たるのが良いです。ベランダから手のひら伸ばして15〜30分日光浴だけでも体内にビタミンD作られて確実にウィルスには対抗出来ますよー。
外でウォーキングやらストレッチするのも善いですね。皆さん無理せず自分なりに頑張りましょう。
私は今から半袖でウォーキングしてきますよー。