J2の場合、有力選手の多数の新加入はプラスでしょうね。
今季の例だと、磐田や福岡、長崎あたりも主力のうち5人前後は実績のある新加入選手でしたし。
多数の新加入で必ずしもプラスにはなりませんが、均してみるとプラスの方が多いという結果にはなりますね。

まあ、もちろん元々のチーム力もありますから、現状維持からのプラスと新加入によるプラスのどちらが総合力を伸ばすかはケースバイケースでしょう。