53790☆クマムシ 2016/01/13 13:51 (LGV31)

男性 47歳

やはり走れないといけないが

選手それぞれにフィジカルの高さと耐性の偏差値があると思います。そして、その2つの偏差値はそれぞれ異なる。例えば、パウロンはフィジカル自体は高いが、耐性が低い。この耐性を選手個人とチームが把握して、トーニングしなければならない。偏差値50の人が65のメーニュをこなそうとしても無理。その人に合った強度でやらないと、オーバーワークでケガにつながる。理想とする目標値は掲げつつ、個人に合わせた数値アップを目指した方が良いと思います。