ああ 2022/12/04 11:14 iOS16.1.1 No.571057 >>571052 お前何も分かってないな 体感トレーニングしてみるか 無理なら腹筋を筋肉痛にしてから 誰かと肩でもなんでもいいから 押し合いしてみろ 如何に腹筋が使われてるか分かるから