【必見】現役Jリーガーのリフティング講座 長谷川竜也byサッカーダイジェストTV
初級・中級・上級・長谷川スペシャルとあるからやってみるといいよ
https://youtu.be/DG21Ur9MRCY?si=sIEIpeQtM687R8zP