906164☆cs12 2024/09/30 21:06 (iOS18.0)

男性 73歳

みんなフィジコが云々言うけど、怪我はその選手の自己管理が結構大きく結びつく。栄養士や個人トレーナー付けてる意識高い選手は怪我しにくい気がする。激しいファールされて半月板損傷とか骨折とか筋が断裂とか以外の筋肉系の怪我や練習中の小さな怪我は栄養や体の自己管理で防げる。身近な例を挙げるなら、岩崎悠人は特殊なストレッチを京都時代から取り入れてほぼ怪我してない。練習以外の時間でもいかに自分の体のために時間割けるかだよね。そこは意識の問題だと思う。それこそ、菅さんや都倉は食事の管理すごいらしいよ。