ああ 2025/01/22 21:51 iOS18.1.1 No.956850 膝を強打した翌日にランニングしているのなら、骨や靭帯、筋肉系に異常がなかった事になる。 まずもって長期離脱はあり得ない。 おそらく打撲の類で数日は別メニュー調整で問題ないはず。 ただし次回のトレマは当然回避です。 熊本キャンプは普通に初日から練習メニュー熟せると思われます。