ああ 2025/01/22 21:51 iOS18.1.1 No.956850 膝を強打した翌日にランニングしているのなら、骨や靭帯、筋肉系に異常がなかった事になる。 まずもって長期離脱はあり得ない。 おそらく打撲の類で数日は別メニュー調整で問題ないはず。 ただし次回のトレマは当然回避です。 熊本キャンプは普通に初日から練習メニュー熟せると思われます。
ああ■ 2025/01/22 21:37 iOS18.1.1 No.956841 >>956839 1ヶ月で完治できる怪我だと良いが癖にならないようにケアしないとね。その間まともに練習はできないのかな?
ああ■ 2025/01/22 21:23 iOS18.1.1 No.956837 >>956818 いや別メニューなんだよね? 腰痛持ちの俺でもランニングはできるよ 問題はプロの選手生命に関わる話だから仮に長期化する場合は焦らずシーズン途中からでも良いから回復することじゃないかな