ああ■ 2026/07/25 07:17 iOS18.7 No.210771 >>210766 大学でスポーツ科学を学んだ身からすると 通常のトレーニングなら適切では無い 昭和の根性論トレーニングは科学的に否定されてる ただキャンプやと適切 ・移動にかかる金と時間と疲労を削減出来る ・他のチームとのスケジュール調整が容易 ・1週前後の短い期間である 事からデメリットを最小化出来てるから ただキャンプ後のケアが非常に重要で積極的にアクティブレストを取り入れる必要があって アスリートで多いトレーニング強迫観念がある選手に自主練させない等の指導が大事 仲良いメンバーでゴルフ行って帰りに温泉に入るのが実はアスリートのアクティブレストに良い
ああ 2026/07/25 06:47 Android No.210769 今、J3板でFC大阪vs琉球の開催場所の件で盛り上がっていますが、我々は早々に日程決定したとは言え、平日月曜日の19時キックオフという普通のサラリーマンの人達にとっては遠征調整が結構厳しいと思うのでウチも被害者だと思っています。
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