102599☆efc 2024/01/17 21:55 (K)

>>102594
逆に怪我のリスクのない練習ってなんやろ？
ストレッチして、パスして、少し走って終わり？
対人とか、試合形式のトレーニングでは怪我する可能性はあるし、アジリティでも靭帯を怪我する可能性もあるし、、、