136199☆ああ 2024/11/08 21:45 (iOS18.0.1)

>>136192
プロだし、量より質なんじゃないかな。
空いた時間は自主練やクラブハウスのジムでフィジカルトレーニングしたり、身体を休めたりするんやないかな。
素人だから詳しくは分からんけど。
オーバートレーニングは心身に良くないし。