36111☆あいう 2019/08/31 09:07 (iPhone ios12.4)

カリウムは水分を排出する効果があります
熱中症対策で脱水症状招いたら逆効果としか言えないでしょう
どうしても熱中症対策でポンジュースを飲みたいのであればポンジュースと同じ量の生理食塩水を飲むようにしよう
カリウムも上手く摂取すれば浮腫み予防・改善に効果的なミクロ栄養素ですが炎天下での摂取は避けた方がいいでしょう