72264☆ああ 2022/08/22 18:15 (iOS15.6)

>>72257
君は考えが浅いね
愛媛FCで言うと山瀬選手は睡眠時間は10〜12時間と言っていて、食事は栄養学の知識のある奥さんが作っていると言っていた
山瀬選手は専門家を雇っていないが理想的な食事睡眠が出来ていた
これを他の選手と家族に共有し相互管理すれば済む話
また練習前に前日の睡眠時間を記入する項目を作り指導を行えばクラブ側は管理出来る
そこでトラブルが発生したらその時に適切な医療機関に受診すればいい話
質の話はあるが、今はそれ以前の段階なのだから階段を飛ばす必要はない
理想的な睡眠を継続すれば試合後半でもバテにくくなるが、今日理想的な睡眠をしたから明日からバテにくいという訳ではない

愛媛FCでは科学面を軽視し、伝統や過去を重んじるから
寝る暇あるなら練習しろって言っちゃう変な人がいるから中々変わらないんだけどね