ああ
No.110261
鍛えることのできない箇所は色々あるし。
あと、練習がハードだから怪我が多いのではって書き込みあるけど、逆に全く怪我人が出ないほど負荷の少なく短い練習では結果が出るとは思えない。
内容はさて置いて(素人なので深くはわかりませんけど)、練習時間は1時間半くらい。
全然長くないです。
某J1上位のチームの練習何回か観ましたが、倍近くやってました。
鍛えることのできない箇所は色々あるし。
あと、練習がハードだから怪我が多いのではって書き込みあるけど、逆に全く怪我人が出ないほど負荷の少なく短い練習では結果が出るとは思えない。
内容はさて置いて(素人なので深くはわかりませんけど)、練習時間は1時間半くらい。
全然長くないです。
某J1上位のチームの練習何回か観ましたが、倍近くやってました。