そもそも適正人数が30-32人という考えがよくわからない。

自分も正確にリーグの平均在籍人数計算したわけではないけど。
確か、鳥栖が26人でスタートした時、少数精鋭と言われていた記憶があるけど。

今年は若手を大量にかき集めて、35人程度でシーズンインするチームとベテラン選手を25人程度とかで少数精鋭でかき集めるチーム、ちょうど年齢のバランスを取って28人くらいのチームの構成があるだろうなと個人的には思う。
資金繰り潤沢のチームも多くないだろうし。