No.16998
男性 99歳 ファジは練習や試合後
きちんとクールダウンしてるのかな?
軽めのジョギング、あるいは歩くとかを30分以上やってるかな?

一般人のジョギングでもクールダウンしたら翌日の筋肉痛がほとんど無くなる。(実体験)

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