ボー
No.17054
練習中の肉離れっつーのは
つまりあれだな、疲労が抜けきってないのに無理を重ねてる証拠。
トレーニングにもっとメリハリをつけて日頃から入念にケアをしないと、今後も故障者減らないと思う。

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