↓厳しいっつっても今どき非合理的な体罰に近いトレーニングなんかプロでは課さないと思うよ。
厳しい＝前時代的とか非合理的と決めつけるのは違うと思う。
短時間でも化学的に厳しい練習はあるし、時間だけで厳しいか楽かを言うのも安易。
でもまぁ特に若いうちは量を繰り返す事も大事だし、ある程度は時間も長く厳しくなると思う。
と言っても、一回の練習はだいたい2〜3時間ぐらいで高校みたいに朝から深夜までって事もないはずだから、
ケアとか怪我予防をしっかりして欲しいな。