289285☆ああ 2023/03/11 10:40 (iOS16.3.1)
今のフィジカルコーチの奥村さんが着いてからは大怪我する人は減ったと思う。
一度練習見学したとき、ストレッチからダウンまで全く無駄がないメニューを取り入れていて、体が柔軟にかつ基礎的な使い方ができるようにしていた。
小さい怪我は人間である以上しかたない部分もあるけど、まず長期離脱が発表されるようなものが減ったことは本当に良かった。
一度練習見学したとき、ストレッチからダウンまで全く無駄がないメニューを取り入れていて、体が柔軟にかつ基礎的な使い方ができるようにしていた。
小さい怪我は人間である以上しかたない部分もあるけど、まず長期離脱が発表されるようなものが減ったことは本当に良かった。
